寒假的時候，媽媽幫我報了乒乓球訓練班。我想，打乒乓球可以鍛煉身體，培養動作反應能力，一定要學會。
每天上午九點半，我準時來到體育館跟教練練球。剛開始，教練先教我怎樣接球、殺球，告訴我要注意角度和力度，還給我做了示范。按照教練的教法，第一次連續殺球到第25個時，一不留神，球就飛出去了?！鞍パ?，太可惜了！”教練喊了起來，他走過來說：“你不要把球拍抓得太緊了，要適當放松，下肢要自然放松移動?！蓖瑫r，教練提醒我接球時要注意球的位置，球拍要跟著球走。
我聽了教練的話，暗暗下定決心：這次一定要比上一次更出色。教練一邊發球，一邊糾正我的不規范動作，還不時叫我用力扣殺球。我一邊接著教練打過來的球，一邊想著教練教的方法，球剛靠近我時，就揮拍用力擋過去，好險，球剛擦到球桌邊！
教練一抽，球又到我這邊了，我瞧準機會，用力把球往下壓打過去，整個球館只聽到清脆的打球聲，“55，56……151，152。”我的胳膊已經酸得快要拿不穩球拍了，球觸網掉到地上了。我竟然接到152個球，我高興地笑了起來。教練也笑著對我說：“很不錯，你只要用心，一定會學得很好?！毕麓?，我希望接球達到200個，我在心里又暗暗下了決心。
通過學習乒乓球，我知道了學會一門技術并不容易，既要勤快動手，又要用心思考掌握訣竅。
蒙山縣蒙山鎮第一小學四年級1班 陸浩寧
