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痤瘡是發(fā)生在毛囊皮脂腺結(jié)構(gòu)的一種炎癥性皮膚病，俗稱痘痘。臨床上，根據(jù)炎癥的輕重與進(jìn)展，痤瘡主要表現(xiàn)為粉刺、紅色丘疹、丘膿皰疹、囊腫、結(jié)節(jié)，多由以下三個誘因引起。

毛囊口角栓堆積。毛囊口上皮角化過度，堵塞毛囊開口，導(dǎo)致毛囊里的分泌物出不來，形成肉眼可見的粉刺。其中，沒有開口的粉刺稱為白頭粉刺，如果粉刺開口表面被空氣氧化就會形成黑頭粉刺。

皮脂腺分泌旺盛。油性皮膚易長痘，常與皮脂腺分泌旺盛，皮脂過多將毛囊開口堵住相關(guān)。皮脂腺分泌過多的最直接原因是雄激素分泌過多，多由內(nèi)分泌疾病及熬夜、喜食油膩食物等不良生活習(xí)慣引起。

痤瘡丙酸桿菌感染。粉刺里的物質(zhì)是痤瘡丙酸桿菌最喜歡吃的東西，細(xì)菌在這樣的環(huán)境里大量繁殖，并分泌透明質(zhì)酸酶，引發(fā)皮膚炎癥。當(dāng)炎癥累積到一定階段，突破毛囊壁，會形成囊腫，進(jìn)而產(chǎn)生增生性疤痕，導(dǎo)致痘坑。

預(yù)防臉上爆痘，飲食上要少脂、少糖、少辣；不熬夜，適量運(yùn)動；盡量不用粉底、彩妝；做好防曬，減少紫外線對皮脂腺的刺激。此外，一旦長了深層粉刺或發(fā)炎的痘痘，千萬不要強(qiáng)行擠壓，以免損傷真皮纖維與表皮基底層，導(dǎo)致痘印、痘坑產(chǎn)生。

因此，如果皮膚出現(xiàn)問題，一定要到正規(guī)醫(yī)院皮膚科面診，制訂最適合的方案。

（據(jù)《中國家庭報》）